Workout of the day på 10 minutter!

Godmorgen Piger!

Har netop lavet en lille hjemmetræningssession, på bare 10 minutter forbrændte jeg 150 kcal, ifølge mit pulsur som self, er indstillet på min vægt osv :-). men overvej det lige, det er da for vildt! træningen bestod i at løbe op af trapperne herhjemme i 10 minutter, så selvom man ikke har meget tid, er der INGEN undskyldninger, og undskylder hvis jeg har generet mine naboer!!!!!! åh, fed følelses selvom mine lår BRÆNDER

//Camilla

Savn & træning ♥

Åh, hvor jeg savner sommer og brun hud. 

Dette år har jeg besluttet mig for at tage min træning 100% alvorligt, der er intet værre end at føle sig dårligt tilpas på en strand, så jeg er begyndt at gå en tur hver aften med min mor, på imellem 4-6 km i et ok raskt tempo, selv en gåtur er god motion og kan forbrænde en del kalorier, jeg glæder mig dog til at komme igang med at løbe, når jeg får min kondition lidt bedre i orden. Udover det er jeg jo stoppet med at spise sukker, også i form af tilsætningsstoffer, så nu venter jeg bare på resultater! 

♥♥ dog træner jeg også på min trappemaskine samt hulahop ♥♥

//Camilla