Godmorgen Piger!
Har netop lavet en lille hjemmetræningssession, på bare 10 minutter forbrændte jeg 150 kcal, ifølge mit pulsur som self, er indstillet på min vægt osv :-). men overvej det lige, det er da for vildt! træningen bestod i at løbe op af trapperne herhjemme i 10 minutter, så selvom man ikke har meget tid, er der INGEN undskyldninger, og undskylder hvis jeg har generet mine naboer!!!!!! åh, fed følelses selvom mine lår BRÆNDER
//Camilla
Så kan man bare se hvor meget det faktisk hjælper at tage trappen. Endnu en grund til, at jeg skal tage trappen istedet for elevatoren. ;-)
SvarSletKunne du tænke dig at følges?
Mange hilsner Katarina
http://katarina-livetifolgekatarina.blogspot.dk/
ja er det ikke fantastisk!? bare små ændringer i hverdagen gør en stor forskel! <3
SletJeg følger dig nu, så ja, det kunne jeg godt ;-)
Knus Camilla
Lækkert indlæg, elsker sådanne nogle indlægs om vægttab osv. Jeg har en giveaway igang om 250,- gavekort til Footway, kig her: http://sentopiabyme.blogspot.dk/2013/01/konk-footway.html
SvarSlethihih, jeg elsker også at skrive dem, så det er dejligt at høre! Uhhhh, så må jeg lige ind og deltage :-D
Sletknusss Camilla